Cursussen
Onze online masterclasses zijn Do It Yourself en kun je dus zelfstandig volgen. Bij onze premium cursus kun je kiezen tussen DIY en met 1-op-1 begeleiding, waarin je ons al je vragen kunt stellen.
Bekijk hieronder ons aanbod:
Nieuw: Masterclass 'Leer keuzes maken' nu te volgen
Online Masterclass 'Leer keuzes maken'
Er is geen levensfase wanneer je meer belangrijke keuzes moet maken, dan in de twintig en dertig. ‘Wil ik kinderen?’, ‘Welk beroep ga ik kiezen?’. Hiernaast heb je ook nog de dagelijkse keuzes te maken als ‘Pizza of pasta?’, ‘Sporten of Netflix?’ Als je ondernemer bent, komen hier nog veel meer keuzes bij, over bijvoorbeeld de ontwikkeling van je bedrijf als ‘Wil ik personeel aannemen?’ of ‘Investeren of uitkeren?’.
Je neemt honderden, zo niet duizenden, beslissingen per dag, dus “ik kan niet kiezen” bestaat niet, maar moeite met kiezen kan je wel onnodig zeeën aan tijd en energie kosten. Vermijding en de spanning van niet kiezen kan je zelfs serieuze mentale en/of fysieke klachten opleveren, als paniek of nekpijn.
Wil jij stoppen met twijfelen? Dan is deze Masterclass voor jou!
Coming soon: premium cursussen
Gezondheid: de basis - DIY digitaal
Coming soon!
Hoe zorg je eigenlijk goed voor jezelf? Hoe ontspan je? Hoe geef je grenzen aan? Hoe krijg je meer energie? Hoe werkt stress? Wat doen emoties en wat moet je ermee? Hoe slaap je goed? Hoe beweeg je gezond en kom je van die terugkerende pijntjes af?
We hebben alle vragen uit de praktijk verzameld en samengevoegd.
Gezondheid: de basis - met 1-op-1 begeleiding
Coming soon!
Hoe zorg je eigenlijk goed voor jezelf? Hoe ontspan je? Hoe geef je grenzen aan? Hoe krijg je meer energie? Hoe werkt stress? Wat doen emoties en wat kun je ermee? Hoe slaap je goed? Hoe beweeg je gezond?
Naast alle informatie die je leert van de videomodules, krijg je 1-op-1 begeleiding van Meike en Lidewij om je nog lekkerder te voelen.
Masterclasses
Masterclass 'Keuzes maken'
Je neemt honderden, zo niet duizenden, beslissingen per dag, dus “ik kan niet kiezen” bestaat niet, maar moeite met kiezen kan je wel onnodig zeeën aan tijd en energie kosten. Vermijding en de spanning van niet kiezen kan je zelfs serieuze mentale en/of fysieke klachten opleveren, als paniek of nekpijn.
Masterclass 'Positive Vibes'
Coming soon!
In deze training leer je aan de hand van de juiste technieken om positiever te leren denken. Een pessimist of optimist zijn is namelijk geen vast onderdeel van wie je bent. Positiever denken over jezelf en de wereld kun je leren!
Masterclass 'Festivallen zonder rugpijn'
Coming soon!
Je bent jong, maar voelt je na een paar uur festivallen als een oma? Pijnlijke voeten, stijve rug, kramp in je nek? Dan is het de hoogste tijd om aan je mobiliteit te werken. Voor je het weet, voel je je weer 18!
Liever 1-op-1 sparren met ons?
Beweging 1-op-1
Wil jij werken aan je lijf onder persoonlijke begeleiding?
Dan kun je terecht voor een coachingstraject bij Meike. Koop het Bewegingspakket of neem contact op voor de mogelijkheden.
Psychologie 1-op-1
Wil je 1 op 1 coaching door Lidewij, onze GZ-psycholoog? Dan kun je terecht bij haar psychologiepraktijk Taboo Treatment voor een passend traject (met of zonder verwijzing).
Veel gestelde vragen
1. Waarom zitten er ook oefeningen met beweging in het traject? En wat kan ik daarvan verwachten?
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ken je dat misselijke gevoel wanneer je een belangrijke presentatie moet geven? Of buikpijn als je ruzie hebt met je partner of goede vriend(in)? Wanneer je je lichamelijk lekker voelt, ben je vaak vrolijker en andersom. Daarnaast geeft ons lijf duidelijk signalen af over hoe het met ons gaat, hoe we ons voelen en wat we wel of niet willen. Als je die signalen leert herkennen en begrijpen, wordt het maken van keuzes voor je levensgeluk nog makkelijker. We leren je deze signalen te herkennen met oefeningen uit o.a. mobiliteit (hoe je lichaam beweegt) en dans. Het niveau van de oefeningen passen we aan jou lijf en vragen aan.
2. Wordt het traject vergoed (via een verwijzing van de huisarts)?
Onze trajecten worden niet vergoed vanuit de basisverzekering. Verzekerde zorg is bedoeld voor mensen met (het vermoeden van) een psychische stoornis.
Heb je wel een verwijzing van je huisarts? Dan ben je voor vergoede zorg van harte welkom bij Taboo Treatment, de praktijk van onze psycholoog (www.tabootreatment.nl).
3. Is het traject geschikt voor mij als ik gediagnosticeerd ben met een psychische stoornis of ernstige mentale klachten heb?
Onze trajecten zijn niet geschikt voor het verhelpen van ernstige psychische klachten. We raden je aan om eerst hiervoor behandeling te zoeken en kunnen je waarschijnlijk helpen bij Taboo Treatment, de behandelpraktijk van onze psycholoog (www.tabootreatment.nl). Na een succesvolle behandeling verwelkomen we je graag bij De Levenskeuze Club. Mocht je al een diagnose hebben en je hebt goed met je klachten leren omgaan in behandeling, dan ben je ook van harte welkom! Twijfel je of je klaar bent voor ons traject, kun je altijd even met ons telefonisch overleggen.