Als ondernemende 20’er en 30’er ligt de wereld aan je voeten. Alles lijkt niet alleen te kunnen, maar vooral te moeten..

We zijn pas geslaagd als we de de perfecte partner vinden, een sixpack hebben, het mooiste huis kopen, knallen bij de aller leukste baan, veel tijd doorbrengen met heel veel vrienden, de knapste kids krijgen én perfect opvoeden. En dat natuurlijk allemaal tegelijkertijd en alles met een lach op je gezicht.

Totaal onhaalbaar; het leven is niet zo maakbaar. Volgens het CBS had in 2023 maar liefst 42 procent van de Nederlanders boven de 12 jaar last van angst- of depressiegevoelens en is dit het hoogst binnen de leeftijden 18-25 jaar en 25-40 jaar. Wij denken dat hoge eisen en stress aan deze percentages bijdragen en zorgen voor onzekerheid, te weinig ontspanning en plezier en verkeerde prioriteiten. Kortom, niet al te best voor je fysieke en mentale gezondheid. 

Het goede nieuws: dit ligt niet aan jou als capabele twintiger en of dertiger, maar aan het niet geleerd hebben hoe je nou goed voor jezelf zorgt. Social media staat vol met onzin, op school wordt er te weinig aandacht aan besteed en thuis is de goede intentie er vaak wel, maar de kennis niet.